如何在婚前鉴别“37度恒温男”？《剧懂人心》给你支招

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带你在追剧中抽丝剥茧，启迪人生！11月23日、24日（本周六、日）20:57，心理疗愈类微综艺《剧懂人心》第一季将在央视社会与法频道播出第三、四期。在本周的节目里，心理学科普作家姜振宇、喜剧演员庞博、影视剧演员余心恬加盟“追剧好友团”，大家通过微表情分析、角色扮演等心理学技巧，解读和分析2024年热播电视剧《小日子》中反映出的一系列家庭生活矛盾。

慧眼识珠！如何在婚前鉴别“37度恒温男”

什么是“37度恒温男”？37度是最接近人体的温度，也是最适宜人体的温度。“37度恒温男”则人如其名，特指情绪稳定、性格温和、待人友善，像37度的体温一样恰到好处，热播剧《小日子》中的男主角朱劲草就是其中的典型代表。


在观剧过程中，“追剧团”成员徐涵力觉察到朱劲草是在用“忍”来维持家庭和睦。余心恬则犀利地指出：“他一直在逃避，没有直面问题。”而作为已婚男性，庞博则代入角色，认为“朱劲草”是这家的“双面胶”，作为家庭“纽带”更需要勇气和智慧去化解矛盾。

心理学家姜振宇用“接不住”三个字解答了“37度恒温男”的心理成因，在节目中，他还将详细教大家如何避免“夹板气”！


剧中男主角朱劲草身边没有心理专家出谋划策，因此面对剑拔弩张的妻子、跋扈专制的父亲和委曲求全的母亲，他只能选择自己最擅长的“妥协”，答应与顾茉莉“战略性离婚”。


为了避免“站着说话不腰疼”，姜振宇为“追剧好友团”的成员们准备了一个心理小测试，评估他们在亲密关系中是不是也是朱劲草这种容易被“拿捏”的一方。

在节目中，“微表情专家”姜振宇还将带着“追剧好友团”一起细品剧中人物的表情，并以此了解他们真实的心理活动。

在结束本期两段剧情名场面的观看后，庞博精准总结：婚姻不仅是两个家庭的结合，更是三个家庭的共同成长。然而，每个家庭的相处模式都是不同的，要想更好地维护大家的关系，小夫妻及双方家长在最初就要达成某种认知上的“共识”。对于这一观点，姜振宇建议谈婚论嫁前不妨早些“见家长”，并通过“情绪化、开放度、宜人性”三个心理学技巧，初步测评两个家庭的适配度。

婆媳关系大作战！如何巧妙化解婆媳矛盾

在周日晚上的节目中，“追剧好友团”见证了一幕剧情冲突的高潮：为了缓解两个家庭的关系，小夫妻在母亲节当天宴请双方父母。然而事与愿违，婆婆张善亚却误会儿媳妇顾茉莉送给自己的礼物是假包，这让她感到极度委屈，情绪瞬间爆发。

顾茉莉本意是通过这个昂贵的名牌包来表达对婆婆的感激之情，却未曾料到，送礼也很需要懂心理，需要技巧和智慧。最终，“追剧好友团”达成共识：真正的礼物，应该是为对方送去一份快乐，也就是我们常说的“情绪价值”。

对于婆婆的“当场发难”，徐涵力十分费解，“张善亚平时如此隐忍，买菜花8元钱都要讨价还价，她会把1500元的包就这么扔到鱼汤里吗？”对此，姜振宇从心理层面进行分析，认为婆婆的过激行为是心理焦虑的极端体现，并以此延伸出亲密关系中的三种“依恋模式”，带大家深入了解在亲密关系中“没事找事”“冷漠疏远”这些行为背后的心理成因。

除了婆媳之间的矛盾，本期节目还将聚焦“战略性离婚”这一真实发生在我们生活中的行为。节目中，庞博、余心恬、尹颂、徐涵力将通过心理咨询中的常用方法“角色扮演”，分别饰演朱劲草、顾茉莉以及朱父、朱母，上演一场“离婚大戏”，并从中换位思考，探讨小夫妻离婚的深层心理动机，以及孩子在当中的处境。

11月23日、24日（周六、日）20:57，继续锁定央视社会与法频道《剧懂人心》，跟着“追剧好友团”一起解锁剧情背后的心理学知识！